Capelli: mantenerli sani e belli

I nostri capelli sono quotidianamente esposti ad attacchi esterni i quali possono indebolirli e danneggiarli. Tuttavia è possibile limitare l’attacco degli agenti esterni, e quindi mantenere i capelli belli, adottando dei semplici accorgimenti che ci permettono di tutelarne la salute. La prima cosa da dire è che i nostri capelli sono a contatto tutti i giorni con smog, umidità, luce del sole e sottoposti continuamente a stress a causa dello shampoo e dell’uso eccessivo di pettini, lacca e balsamo. Così per evitare di indebolire troppo i nostri capelli, con l’inevitabile risultato di doverli tagliare spesso per eliminare le punte bruciate, è sufficiente adottare una serie di utili accorgimenti. Come prima cosa evitate di lavare i capelli tutti i giorni, in quanto i lavaggi frequenti contribuiscono a indebolire i vostri capelli e a renderli secchi e sfibrati. Se avete i capelli grassi e dovete quindi lavare i capelli quotidianamente, allora evitate gli shampoo e i balsami a basso costo e preferite i prodotti di erboristeria che costano un po’ in più ma contengono ingredienti che a lungo andare non danneggiano i capelli in quanto ne rispettano l’equilibrio naturale. Ovviamente questo discorso vale anche per tutti gli altri prodotti che utilizzate; quindi lacche, gel, schiume e così via vanno sempre acquistate in erboristeria. Se ne avete l’occasione asciugate i capelli all’aria aperta evitando quindi di utilizzare il phon; il calore del phon può infatti danneggiare i vostri capelli, così come la piastra e l’arricciacapelli che, a causa delle temperature molto elevate, risultano decisamente dannosi. Sarebbe buona norma anche tagliare i capelli di circa un centimetro ogni 1/2 mesi in modo da togliere le doppie punte; se non lo fate la situazione non può che degenerare in quanto i vostri capelli si indeboliranno sempre di più! Potete anche utilizzare per limitare il problema delle doppie punte i sieri ma non crediate di risolvere il problema in questo modo; i sieri contengono infatti silicone ed è vero che risanano i vostri capelli ma è anche vero che questa “guarigione” è solo temporanea. Evitate poi di pettinare troppo i capelli soprattutto quando sono bagnati, poiché i capelli bagnati sono molto più elastici di quelli asciutti e quindi tendono a spezzarsi con più facilità. In ultimo non sottoponete i vostri capelli a trattamenti aggressivi come permanenti e stirature, poiché le sostanze utilizzate in questi metodi risultano molto dannose per la struttura dei vostri capelli. Pericolose sono anche le tinture e le decolorazioni, mentre se volete mantenere soffici i capelli è buona norma fare una maschera una volta alla settimana, ovviamente utilizzando prodotti naturali. Altri consigli per mantenere sani e belli i vostri capelli sono: di lasciarli sciolti se potete, di curare la vostra alimentazione mangiando molta frutta e verdura e di evitare l’acqua troppo calda quando li lavate.